- 對於我，賭博是一項重要的活動。
- 賭博是一種容易賺錢的方法。
- 只有愚蠢，慢板，無膽的人不賭博。
- 熱心的賭徒通常是聰明及有創作腦筋。
- 賭博是一種健康娛樂。
- 我的賭博是在我的控制範圍以內。
- 我不需要戒除賭博，我只需要減少或分配好我的賭博行為。
- 輸左，我一定可以贏返。
- 我醒目，我有一套必贏方法。
- 賭得大別人才會尊重你。
- 總有一天我會贏大錢，那時我就會洗手不幹。
- 賭博就是解決我的問題的方法。
- 以往我令人失望不要緊，送些貴重禮物可以補償。
- 賭博令我感覺好些。
- 我的問題是在於錢。
- 借了錢，我一定會還。
- 借錢去賭錢沒有什麼不妥。
- 為賭博去偷不是真偷，是暫時一借。
- 賭得越大，贏的機會越大。
- 雖然只有小許錢，博一博總有著數。
- 如果手風不順一定會有人救我。
- 如果我知道我賭博的原因就可以停手。
- 靠我的意志力我可以解決問題。
- 我常常贏錢。
- 我是一個幸運兒。
- 我不可以停手不賭錢。
- 有時我想我有雙重性格。
- 自殺可解決我所有問題。
- 我沒有錢或時間去尋求治療及幫助。
- 我要盡力盡快賺最多的錢。
病態賭徒的六個階段
1. 贏 錢 階 段 (Winning stage)
- 獨自賭博
- 經常贏錢
- 有賭就興奮
- 越賭越大
- 贏大錢
- 獨自賭博
- 輸錢後"磨煉蓆"
- 只想及賭錢
- 隱瞞，說謊話
- 不能停止賭博
- 暴躁，不安，離群
- 家庭生活變得不快樂
- 嚴重借債
- 不能償還賭債
2. 輸 錢 階 段 (Losing stage)
- 獨自賭博
- 輸錢後"磨煉蓆"
- 只想及賭錢
- 隱瞞，說謊話
- 不能停止賭博
- 暴躁，不安，離群
- 家庭生活變得不快樂
- 嚴重借債
- 不能償還賭債
3. 絕 望 階 段 (Desperation stage)
- 花在賭博之時間及金錢顯著增加
- 與朋友及家人關係疏離
- 感到驚慌及不知所措
- 可能作出犯法的事
4. 關 鍵 階 段 (Critical stage - turning point)
- 衷心尋求協助
- 開始新希望
- 面對現實，停止賭博
- 作出新決定
- 越想越通
- 重新投入工作
- 逐一解決問題
- 開始計劃補償
5. 重 建 階 段 (Rebuilding stage)
- 改善家庭關係
- 重塑/重拾自尊
- 定下人生新目標
- 更多時間陪伴家人
- 變得更有耐性
- 心情更輕鬆
6. 成 長 階 段 (Post-addiction Growth)
- 賭博慢慢從腦海中消失
- 開始對自己有較深入了解
- 開始體諒他人的感受
- 更懂得關心及注意他人的需要。
