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久未執筆，尋找靈感令自己容易下筆，變得必不可少。以前的人如果想尋找靈感，我估計是看書、思考，接近太自然……起碼我以前是如此。如今呢？我和大多數人一樣，上網到了Google搜尋。
我打下了“Gambling” (賭博)一字，0.17秒間，Google為我找到了133,000,000項結果！一億三千多萬[……]
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上篇和中篇介紹了「正念訓練」的五項元素 , 如何應用到防止病態賭徒復發的事情上呢? 筆者抱有很大的期望。 賭徒一般都有「心癮」,「心癮」難頂, 即是復發的先兆。 如果賭徒不能抗拒「心癮」, 即落入復發期,故「心癮」不離, 即難以真正踏上康復途。
我們先討論一般的「心癮」到底是怎樣的一回事。
「心[……]
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上篇講述了「正念訓練」的頭三項元素，包括觀察、觀照；清楚描述有關感官經驗帶來的情緒反應；以及「有覺察」地行動。中篇將繼續第四及第五項元素。
1. 第四是對內在的感官經驗 / 感受不作出評斷。一般人對討厭、厭煩、不舒服、不適這些字眼均帶有負面的情緒，認為不好，討厭之。反之，對興奮、快樂、愉悅這些字眼[……]
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近年，不論在坊間還是在學術界內，愈來愈多人在探討Mindfulness 這一個概念。Mindfulness的翻譯，有靜觀、默想、留神、專注、正念等等，其中正念這一翻譯，最多人採用。
因為有研究指出「正念訓練」可減壓，甚至對一些心理病患，比如焦慮、抑鬱、恐懼症等有幫助，所以近年出現不少「正念專注力提[……]
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蘋果日報八月一日的星期日專題為: “殺入金三角稱王”。 內容講述在內地農村出生的一名農民如何白手興家, 在金三角打造其奢華行宮, 美名為 “老撾金三角經濟特區”。
根據有關的報導, “特區” 外表風光, 但內里卻是 “賭毒黃” 皆逢勃的世界。 因為如此, 問題叢生, 比如妓女長駐, 又有賭客因欠[……]
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一直有關注歐美等地與賭博有關的新聞, 但是西方的新聞始終不夠 “近身”, 涉獵再多仍是興趣有限, 於是不自覺 “回歸” 亞洲, 以下這一則新聞和香港有關。
香港賽馬會近年致力於電話中心及投注設施的大革新。 由2007年底開始籌建, 至2009年5月啟用的天水圍電話投注中心, 其裝修和管理均經過精心[……]
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首篇和咫尺之地澳門有關。
以前人們把澳門稱作 ”東方的拉斯維加斯” 。為何? 因為想起”賭”的話, 大家都認為”拉斯維加斯”是世界第一的! 如今澳門已迎頭趕上, 其賺取的利潤是”拉斯維加斯”的四倍。 澳門如今就是澳門, 何須再叫”東方的拉斯維加斯”呢? 因為澳門本身己足夠成為一個品牌, 尤其在[……]
